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养生：似药的豆制品家族功效各有千秋
2024-04-30 17:36:25
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返回列表 发布时间！2012年04月14日 20！06进入复兴论坛来源：人民网手机看视频！ 我们知道，豆制品含有丰富的蛋白质，可谓一剂良药。不过需注意的是，比如豆皮能益寿，豆干最补钙等等。下面一起来看看豆制品家族各自的防病养生功效吧！ 豆皮的铁、锌和维生素B1在所有豆制品中含量最高，热量、蛋白质含量也数一数二。儿童食用能促进身体和智力的发展；老年人食用可延年益寿。产妇食用既能快速恢复身体健康，又能增加奶水。
