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黑米营养丰富可食药兼用常吃抗衰老效果好
2024-06-09 08:22:09
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返回列表 研究表明，米的颜色越深，抗衰老效果越明显，当然，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外，这种色素中还富含黄酮类活性物质，对预防动脉硬化有很大的帮助。 另外，黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度慢，血糖指数为55(白米饭为87)。黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。不代表中新社和中新网观点。 刊用本网站稿件，务经书面授权。
